良くないと言ってしまうとカド立つので、
あくまでも採りすぎ要注意！と受け取ってください（笑）
白砂糖、冷たい食べ物（アイスクリーム）、辛いもの、インスタント食品、塩、
動物性たんぱく質（過度な摂取はコレストロールがたまります）
油分（クッキー、ケーキ、フライドポテト、チキン、てんぷら）
コーラ・ジュース類
アルコール類
など、ほとんどが美味しいものですね…
大好物だ！という人も多いはず。。
しかし、過剰の摂取は栄養のバランスが偏りやすく、毛細血管を詰まらせてしまい、
髪の毛以前に健康を害する恐れがあります。
身体の健康を保つこと、結果として髪もお肌も影響があるということですね！
家にいる時間も増え、ついついオヤツ等を取り過ぎてしまわないよう注意しましょうね！
