ストレスを大きく分けると、精神的ストレスと肉体的ストレスに分けられています。
・精神的ストレスは、職場や仕事・学校・受験・家庭などにおける人間関係の悩みや急激な環境の変化などによるものです。
・肉体的ストレスは、過度の肉体的疲労や睡眠不足・冷暖房による急激な温度変化などによって引き起こされます。
また、ストレスは「精神的なひずみ・ゆがみ」と考えられています。「肉体的なひずみ・ゆがみ」である抜け毛 薄毛・細毛を始め病気や自然治癒力の低下などの原因になるとともに、それらを増幅させてしまいます。
つまりストレスは、それが肉体的なものから発生したものであっても、精神的なものから発生したものであっても、どちらも新しい髪の毛を作るための細胞分裂するカを低下させてしまい細くハリのない弱々しい髪の毛しか作れなくなってしまいます。
日頃から自分なりのストレス解消法を実行して、なるべく溜め込むことのないように生活を送りましょう♪
