こんにちわ。スタイリストの並木です。
9月に入り少しずつ涼しくなってきてましたね。
そんなこの秋の時期は髪のダメージも気になってきますよね、そもそも秋にダメージが現れる理由は
秋はホルモンバランスが変化しやすい時期となるためです。
夏は副交感神経が優位に立っていますが、冬に向けて交感神経が優位に働くように切り替わっていきます。
この過程でホルモンバランスが崩れやすくなってしまうのです。
夏に蓄積された髪へのダメージは、ホルモンバランスの変化で一気に表面化してきます。
よく秋に抜け毛が多くなると言われるのはこれが原因です。
秋に髪のトラブルで悩まされないために
シャンプーの時にぜひ取り入れてほしいものが頭皮マッサージです。
これをすることで、夏のダメージから回復を促せます。
方法はとても簡単で、
シャンプーの時に指の腹で頭皮を掴むようにした後、離します。
この掴む離すを繰り返し、頭皮をほぐしてあげます。
一か所に留まるのではなく、頭全体を満遍なくおこなうようにしましょう。
気持ち良いと感じるくらいの強さで、決して爪を立てないことがポイントです。
頭皮がほぐれると、血行がよくなり髪を生み出す毛根に栄養を行き渡らせやすいので是非やってみて下さいね。
