白髪の2大原因である遺伝や老化とは関係なく、20～30代の女性に白髪が増えているのはなぜ？
若い年代での白髪のメカニズムは実は解明されていないのですが、考えられるとしたら『後天性環境因子』によるもの。例えば、無理なダイエットや睡眠時間の不足、喫煙は頭皮にダメージを起こす3大要素といわれています。
最近では、心的ストレスや紫外線などによる外的環境による影響も少なくありません。
メラニン色素をつくるメラノサイトは、ストレスがかかっていると正常な働きができなくなり、自律神経のバランスも乱れ、末梢血管の血流が悪くなってしまうため、頭皮から髪の毛へ充分に栄養が送られなくなってしまうのです。
ですが、ストレスや食習慣が原因であれば、生活習慣を改善すること未然に防ぐことができますし、遺伝性のものであっても進行を緩やかにすることは可能です。心掛け次第で若白髪を防ぐことはできますよ！
